In de boeddhistische psychologie gaat het vooral om gewaarzijn; bewustzijn maakt helder welke jouw patronen en reacties zijn. De doorgaande beweging van oorzaak → gevolg → oorzaak → gevolg wordt zichtbaar en voelbaar. De nadruk ligt op het leven te bezien vanuit compassie, zonder oordeel. Mededogen naar je omgeving en vooral ook naar jouzelf.

Het is een gedachtegoed dat me na aan het hart ligt; compassie is in mijn werkwijze mijn vertrekpunt. 

Ik werk voornamelijk met de boeddhistische inzichten en oefeningen vanuit het Amerikaanse principe. Mensen als Jack Kornfield en Tara Bracht zijn een voorbeeld voor me.