Praktijk voor gestalttherapie en coaching M Stroes

Praktijk voor gestalttherapie en coaching

Boeddhistische psychologie en gestalt visie

Boeddhistische psychologie

Boeddhistische psychologie coaching

In de boeddhistische psychologie gaat het vooral om gewaarzijn; bewustzijn maakt helder welke jouw patronen en reacties zijn. De doorgaande beweging van oorzaak → gevolg → oorzaak → gevolg wordt zichtbaar en voelbaar. De nadruk ligt op het leven te bezien vanuit compassie, zonder oordeel. Mededogen naar je omgeving en vooral ook naar jouzelf.

Het is een gedachtegoed dat me na aan het hart ligt; compassie is in mijn werkwijze mijn vertrekpunt. 

Ik werk voornamelijk met de boeddhistische inzichten en oefeningen vanuit het Amerikaanse principe. Mensen als Jack Kornfield en Tara Brach zijn een voorbeeld voor me.

Ook in de gestalt visie is het gewaarzijn een sleutel. In contact met de therapeut kan je, door middel van ervaringsgericht werken, je gewaarzijn vergroten. Dit gewaarzijn is altijd in het ‘hier en nu’. 

Uiteraard omvatten zowel de boeddhistische psychologie als de gestalt visie nog veel meer en is dit maar een beperkte weergave. Dit zijn echter wel de belangrijkste punten in mijn werkwijze.